Prämie >189€: Entspannung & Meditation Seminar
- Weiterbildungs-Nr.: BV10101
Sie erhalten das Seminar incl. dem Antrag für das Zertifikat werktags, innerhalb von 72 Stunden, an die von Ihnen angegebene Mailadresse geschickt.
Umfangreiches Seminar mit 260 Seiten - didaktisch aufbereitet zum leichten Erlernen, Umsetzen und Anwenden
incl. Zertifikat
Inhaltsangabe:
Entspannung & Meditation
Stress, Stressauslöser , Stressanzeichen, Stresstagebuch, Stressabbau
Entspannung
Aspekte der Entspannung
Entspannungs-Anleitungen: Akupressur, Aromatherapie, Entspannungs-Massage, Finger-Yoga, Ganzkörper-Entspannung, Handreflexzonenmassage,Yoga-Atmung
Entspannende & meditative Tätigkeit Aspekte der entspannenden & meditativen Tätigkeiten
Entspannende & meditative Tätigkeiten
Visualisierung
Aspekte der Visualisierung
Visualisierungshilfen
Visualisierungsmethoden mit Visualisierungs-Anleitungen
Meditation
Aspekte der Meditation
Meditationszeit, Meditationsort
Indikationen, Reaktionen
Körperhaltungen
Meditationshilfen, Konzentration
Meditations-Vorbereitung, Meditations-Ablauf, Meditations-Ende
Meditations-Anleitungen: Arbeitsplatz-Meditationen, Atem-Meditationen, Chakren-Meditationen, Duft-Meditationen, Gefühlte-Meditationen, Klang-Meditationen, Körperhaltungen-Meditationen, Körper-Meditationen, Kurz-Meditationen, Tageszeiten-Meditationen, Visuelle-Meditationen, Wasser-Meditationen, Wort-Meditationen